Το τρίαθλο αποτελείται από τρία αθλήματα :

Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο

Τα αθλήματα γίνονται σε διαδοχική σειρά δίχως διακοπή.
Η κλασσική απόσταση είναι 1500μέτρα κολύμβηση, 40 χιλιόμετρα ποδηλασία και 10 χιλιόμετρα τρέξιμο.

Κορυφαίες στιγμές για την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου είναι συνεχείς εκπροσώπηση των αθλητών μας στους Ολυμπιακούς Αγώνες μέχρι σήμερα.