Το τρίαθλο αποτελείται από τρία αθλήματα :
Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο
Τα αθλήματα γίνονται σε διαδοχική σειρά δίχως διακοπή.
Η κλασσική απόσταση είναι 1500μέτρα κολύμβηση, 40 χιλιόμετρα ποδηλασία και 10 χιλιόμετρα τρέξιμο.
Κορυφαίες στιγμές για την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου είναι συνεχείς εκπροσώπηση των αθλητών μας στους Ολυμπιακούς Αγώνες μέχρι σήμερα.